« SLASHEURS » comment bien se gérer au quotidien

Slasheurs en quête de sens, d’équilibre de vie pro/perso et souhaitant mieux structurer ses semaines ? Bienvenue aux multipotentiels qui s’adaptent à différents environnements, cumulent plusieurs activités, croulent sous le travail et courent après le temps. Cette formation est conçue pour vous

Public concerné

Toute personne cumulant des activités passions et professionnelles avec une porosité entre vie privée et professionnelle

Pre-requis

Avoir une affinité avec le mode de travail Slashing

Objectifs

  • Proposer un éclairage sur les nouvelles formes de travail,
  • Valoriser ce mode de travail,
  • Trouver du sens et l’équilibre de vie,
  • Structurer les pratiques et les parcours,
  • Réduire son stress et gagner en efficacité,

Methodes

Chaque séquence est organisée de manière à fournir une base théorique de 20% agrémentée d’exercice à 80 % permettant de se perfectionner.

Cette formation est orientée Co-développement

Compétences couvertes

Gestion du tempsMultitaskOrganisationPriorisation
Contactez-nous

Inscription

Tarif jour :

570 / Utilisateur

570 Total

1550 / Groupe

Veuillez saisir un nombre de particpants

Programme

1)Éclairage sur les Slasheurs

  • Définitions du Slasheur
  • Nouvelles formes de travail
  • Cumul et pluriactivité
  • Cadres juridiques
  • Quête de sens et de revenus

Atelier :

Co-création de votre profil Slasheur 

2)Mieux se connaitre

  • Qualités nécessaires
  • Compétences transversales
  • Entre besoins et passions
  • Mieux se comprendre

Atelier :

Test de personnalité D.I.S.C

3)Bien gérer son temps

  • Analyser son temps,
  • Structurer ses journées,
  • Définir les priorités,
  • Se protéger des voleurs de temps
  • Avancer vers l’objectif

Atelier :

Élaboration d’une semaine type

4)Gestion du stress et des émotions

  • Définition du stress
  • Outils et astuce pour bien gérer
  • L’intelligence émotionnelle et relationnelle
  • Assertivité et affirmation de soi
  • Rythme et chronobiologie

Atelier :

Jeux de rôles et feedback