Slasheurs en quête de sens ? d’équilibre de vie pro/perso et souhaitant mieux structurer ses semaines ? Bienvenue aux multipotentiels qui s’adaptent à différents environnements, cumulent plusieurs activités, croulent sous le travail et courent après le temps.
Cette formation est conçue pour vous.
Isolement, emploi du temps surchargé, instabilité… Comment vivre sereinement cette nouvelle façon de travailler ?
« SLASHEURS » Se connaître et optimiser son quotidien
Public concerné
Toute personne cumulant des activités passions et professionnelles avec une porosité entre vie privée et professionnelle.
‘Un slasheur (parfois dénommé « couteau suisse1 ») est une personne qui exerce plus d’une profession simultanément
Le terme « slasheur » vient du symbole slash (/), que les personnes concernées sont supposées utiliser pour se définir professionnellement (par exemple : boulanger / musicien3). Wikipédia’
https://fr.wikipedia.org/wiki/Slasheur
Pre-requis
Avoir une affinité avec le mode de travail Slashing
Objectifs
- Proposer un éclairage sur les nouvelles formes de travail,
- Valoriser ce mode de travail,
- Trouver du sens et l’équilibre de vie,
- Structurer les pratiques et les parcours,
- Réduire son stress et gagner en efficacité,
Methodes
Chaque séquence est organisée de manière à fournir une base théorique de 20% agrémentée d’exercice à 80 % permettant de se perfectionner.
Cette formation est orientée Co-développement
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Compétences couvertes
Inscription
Tarif jour :
570 € / Utilisateur
570 € Total
1550 € / Groupe
Veuillez saisir un nombre de particpants
Programme
1)Éclairage sur les Slasheurs
- Définitions du Slasheur
- Nouvelles formes de travail
- Cumul et pluriactivité
- Cadres juridiques
- Quête de sens et de revenus
Atelier : Co-création de votre profil Slasheur
2)Mieux se connaitre
- Qualités nécessaires du slasheur
- Compétences transversales
- Entre besoins et passions
- Mieux se comprendre
Atelier : Test de personnalité D.I.S.C
3)Bien gérer son temps
- Analyser son temps,
- Structurer ses journées,
- Définir les priorités,
- Se protéger des voleurs de temps
- Avancer vers l’objectif
Atelier : Élaboration d’une semaine type
4)Gestion du stress et des émotions
- Définition du stress
- Outils et astuce pour bien gérer
- L’intelligence émotionnelle et relationnelle
- Assertivité et affirmation de soi
- Rythme et chronobiologie
Atelier : Jeux de rôles et feedback