La formation gestes et postures en manutention permet d’améliorer les conditions de travail. Les salariés acquièrent les bons gestes et les bonnes postures et sont capable d’anticiper les situations dangereuses grâce à des exercices pratiques. Les activités répétitives ou qui nécessitent une posture inhabituelle peuvent provoquer des troubles souvent douloureux, au travail comme repos.
Gestes et postures en manutention
debutant, Intermediaire
1 jour(s)
Présentiel
Ref.
Public concerné
Toute personne amenée à manipuler des charges et/ou à effectuer des mouvements représentant un risque de troubles physiques liés au travail.
Pre-requis
Aucun
Objectifs
- Sensibiliser le personnel aux risques du mal de dos,
- Avoir les connaissances techniques pour améliorer leurs comportements au quotidien.
Methodes
70% de pratique pour 30% de théorique
Méthodes actives : Mise en situation, exercices
Méthodes interrogatives et expositives : Réflexions personnelles et analyses de pratiques, exposés, échanges, questionnements réguliers
Evaluations formatives : Chaque jour sous formes de quiz, de réveils ou de jeux pédagogiques
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Compétences couvertes
AnticipationManutentionMéthodesPréventionRisques
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Tarif jour :
€ / Utilisateur
€ Total
1580 € / Groupe
Veuillez saisir un nombre de particpants
Programme
Matin
- Accueil des participants, informations, émargements, cadrage
- Présentation des journées, rythmes, horaires, repas et pauses
- Rappels des objectifs pédagogiques, du programme et des règles
- Présentations de l’intervenant, méthodes et déroulements
- Évaluation préalable des connaissances sous forme de QCM
La formation instruit sur les mécanismes corporels et permet de maîtriser les principes de sécurité et d’économie d’effort, liés à l’ergonomie, lors de levées et portées de charges.
Introduction gestes et postures en manutention
- Pourquoi une formation en gestes et postures ?
- Obligation de l’entreprise
- Prévenir des risques physiques
- Les partenaires de la prévention
Sensibilisation des risques au travail
- Cadre réglementaire des risques au travail
- Définitions
- Les raisons de la prévention en milieu professionnel
- Principaux indicateurs de santé au travail
- Définitions
- Les 9 principes généraux de prévention
Le corps humain
- L’anatomie de la colonne vertébrale
- Les gestes sollicitant la colonne vertébrale
- Les accidents du dos
- Notions d’anatomie
- Les os, articulations, ligaments, tendons, muscles
- Les lombalgies
- Les maladies
Déroulement :
- Présentation formateur
- Réflexions individuelles puis échanges autour des risques
- Réflexions par binômes : le corps humain
- Synthèse + schéma
– pause repas –
Après-midi
- Accueil des participants
- Rappel du programme vu et prévu
- Vérifications des acquis du matin
Séquence ludique autour des risques professionnels
Les solutions
- Préparation et échauffement
- Principes de prévention gestuelle
- Les E.P.I.
- Les points d’appui
- Les conséquences des gestes répétitifs
- Les différentes techniques gestuelles
- Quelques situations
- Vidéos
Déroulement :
- Présentation formateur
- Brainstorming de solution
- Exercice autour des gestes et postures
- Synthèse
Fin de stage, clôture de l’intervenant
Évaluation finale des acquis et des connaissances
Bilan intervenant et participants
Projection et plan personnel d’amélioration