Gagner en estime de soi pour développer son potentiel aborde les questions de l’estime, de la confiance, de l’assurance liées à l’efficacité en milieu professionnel mais pas que. Être en harmonie et se réaliser reste un véritable défi pour chacun, davantage sur le lieu de travail. La notion d’estime est au cœur du développement personnel
Gagner en estime de soi pour développer son potentiel
debutant, Intermediaire
2 jour(s)
Présentiel, Distanciel
Ref.123
Public concerné
Cadres, managers, chefs de projet, commerciaux. Toute personne souhaitant renforcer son assurance dans son environnement professionnel.
Pre-requis
Etre dans des situations de manque de confiance réccurentes
Objectifs
- Comprendre les mécanismes de l’estime de soi.
- Construire des relations positives avec son entourage professionnel.
- Reconnaître et utiliser ses atouts personnels pour les mettre au service de ses réussites.
- Personnaliser la relation avec ses interlocuteurs.
- Prendre sa place au sein d’une équipe.
Methodes
85 % de pratique et 15% de théorique
Test, exercices, échanges, mises en situation, quizz
Les conditions d’évaluation des acquis sont proposées tout au long de la formation au travers de:
– Quizz préalable
– Questionnements
– Le matin du 2e jour par un réveil pédagogique
– En fin de formation par un quizz et/ou étude de cas
Dates et lieux
Pour consulter les lieux de formation et horaires, cliquer sur les cases correspondantes dans le bulletin d’inscription.
Pour des formations le week-end, nous consulter.
Tarifs HT
Pour connaître les tarifs, selon les horaires, cocher « inter » ou « intra » puis « horaires ».
- En inter: tarif par personne pour 2 jours
- En intra: tarif groupe par jour
- Maxi 12 personnes en présentiel (+ frais de déplacement du formateur)
- Maxi 8 personnes en distanciel
Compétences couvertes
AssertivitéCommunicationConfianceDéveloppement personnelEstime de soi
Contactez-nous
Inscription
Tarif jour :
570 € / Utilisateur
570 € Total
1550.00 € / Groupe
Veuillez saisir un nombre de particpants
Programme
1) Définir l’estime de soi
- Comprendre comment se forme l’estime de soi
- Identifier ses ressources et ses valeurs individuelles
- Construire une image de soi positive
2) S’accepter et renforcer l’estime de soi
- Reconnaître ses atouts
- Accepter ses idées et convictions
- Vivre en accord avec ses motivations
- Surmonter ses blocages personnels
- Se libérer de l’influence de son propre passé
3) S’estimer pour avoir confiance
- S’impliquer dans la relation à soi-même
- Prendre conscience des sentiments des autres à son égard
- Agir sur les leviers de la confiance
- Gérer et s’enrichir de ses différences avec les autres
4) Oser et s’affirmer au quotidien
- Favoriser une atmosphère d’ouverture et de sincérité
- Savoir choisir plutôt que subir
- S’impliquer selon ses choix
- Apprendre à dire « non »
- Émettre des critiques constructives