Burn out : comprendre et anticiper pour mieux gérer

Le syndrome d’épuisement professionnel ou burnout peut souvent être évité. Mais s’il survient, comment réagir au moment o√π tout bascule ? Comment gérer un collaborateur qui craque ?

Public concerné

Toute personne ayant à gérer des situations d’épuisement professionnel ou de Burn out

Pre-requis

Objectifs

  • Comprendre le Burn out pour l’anticiper
  • Identifier les signaux d’alerte et en détecter les causes
  • Savoir développer son écologie personnelle
  • Accompagner le retour d’une personne à la suite d’un burn out
  • Informer et responsabiliser collectivement

Methodes

– 65 % pratique et 35% théorique

– Quizz, échanges, exercices

 

  • Les conditions d’évaluation des acquis sont proposées tout au long de la formation au travers de:
  1. Quizz préalable
  2. Questionnements réguliers 
  3. En fin de formation par un quizz et/ou étude de cas

 

Dates et lieux

Formation en intra uniquement.

Pour connaître les horaires, consulter le bulletin d’inscription et cliquer dans la case correspondante.

 

Tarifs HT

Pour connaître les tarifs, selon les horaires, cocher « horaires » dans le bulletin.

  • Tarif groupe par jour
    • Maxi 12 personnes en présentiel (+ frais de déplacement du formateur)
    • Maxi 8 personnes en distanciel.

 

Compétences couvertes

Contactez-nous

Inscription

Tarif jour :

570.00 / Utilisateur

570.00 Total

1580.00 / Groupe

Veuillez saisir un nombre de particpants

Programme

1. Définir le Burn out et le situer par rapport au RPS

  • Comment un collaborateur en arrive à ce stade ?
  • Par quel mécanisme inconscient entre-t-il dans le déni ?
  • Quels sont les signaux à observer et à prendre en compte ?
  • A quel moment tirer la sonnette d’alarme ?

 

2. Permettre aux collaborateurs de décoder les déclencheurs du processus à deux niveaux

  • Dans leur mode de fonctionnement personnel (Croyances – Enjeux personnels – rapport à l’autre,..)
  • Dans le mode de fonctionnement de l’organisation (Attentes – Missions – Objectifs,…)
  • Et avoir des options pour trouver le meilleur équilibre et se réaliser

 

3. Développer son écologie personnelle avant que le corps lance le cri d’alarme

  • De quoi avons-nous besoin ?
  • A quoi devons-nous être attentif ?
  • Comment gérer, pression, tension, stress ?
  • Comment nourrit-on ses 3 besoins indispensable ?
  • Savoir demander de l’aide (que dire et comment le dire ?)

 

4. Accueillir le retour d’un collaborateur

  • A quoi devons-nous être attentif en tant que manager et membre de l’équipe
  • Développer bienveillance – intégration – coopération.
  • Aider à redonner confiance pour reprendre ses marques dans sa mission et s’inscrire dans une démarche de succès

 

5. La prévention

  • En termes de Communication – Information – Sensibilisation
  • Responsabiliser chacun sur le fait d’être attentif à l’autre pour alerter
  • Développer des actions de Bien-être au travail