Jour 1 – Matin

• Accueil des participants, informations, émargements, cadrage
• Présentation des journées, rythmes, horaires, repas et pauses
• Rappels des objectifs pédagogiques, du programme et des règles
• Présentations de l’intervenant, méthodes et déroulements
• Évaluation préalable des connaissances sous forme de QCM

1. Comprendre les bases de l’expression orale et gestuelle

• Communication non verbale: de quoi parle-t-on?
• Identifier les composantes du non verbal
• Prendre conscience de la place des mots et du non verbal dans sa communication
• Les postures à adopter ou à éviter: savoir les décoder
• L’importance de son look, ses vêtements, les codes dans la communication

2. Adapter sa posture en fonction du contexte et du profil de l’interlocuteur / public

• Faire preuve de créativité dans les moments les plus inattendus, libérer son imagination
• Être agile dans la conduite de l’échange
• Cultiver sa spontanéité, son authenticité et sa répartie
• Savoir rebondir avec une répartie efficace

Déroulement :

• Présentation formateur
• Réflexions individuelles puis échanges : notre rapport à la communication non verbal
• Réflexions par binômes : définir les grands type d’interlocuteurs
• Exercice d’expression corporelle
• Synthèse + schéma

– pause repas –

Jour 1 – Après-midi

• Accueil des participants
• Rappel du programme vu et prévu
• Vérifications des acquis du matin

Séquence ludique autour du changement

3. Incarner sa posture professionnelle

• Maîtriser son regard
• Le regard crée la relation avec l’auditoire  (encrage du regard, l’intensité, regard global).
• Stabiliser son corps.
• Maîtriser ses appuis : stabilité, sécurité et confiance.
• Prendre conscience de l’impact expressif de son non verbal parallèlement avec sa voix (visage/bras/Posture physique). Créer et rester dans l’échange avec ses interlocuteurs (Stabilité du corps, dos droit, maîtrise de la gestuelle…)

4. Développer son intelligence émotionnelle

• Identifier les différents types d’émotions et leurs manifestations réactionnelles.
• Faire de ses émotions un levier de son efficacité dans sa communication orale
• Apprendre à réagir spontanément, de manière juste et simple

Déroulement :

• Présentation formateur
• Cas pratique : exprimer ses émotions en milieu professionnel
• Exercice : appuyer sur ses forces
• Vidéo « extrait film Vice et versa »
• Synthèse

Bilan de fin de journée, auto évaluation et notion clé

Rappel des programmes et aménagements du jour 2

Jour 2 – Matin

• Accueil des participants et cadrage de la journée
• Rappel des objectifs spécifiques et programme restant
• Vérification des acquis du jour 1 et capitalisation

Rappel des thème du jour 1 sous forme de petits jeux collectifs de mémoires

5. Développer les potentiels de la voix

• Travailler la fluidité et l’énergie de sa voix : Transmettre son message avec efficacité.
• Habiter sa voix et son discours :Capter l’attention et remporter l’adhésion.

6. Savoir capter l’attention et convaincre grâce à la voix

• Donner engagement à sa voix : Véhiculer crédibilité.
• Savoir intervenir dans une réunion : Employer la bonne intonation au bon moment.
• Renforcer sa capacité d’écoute : Percevoir l’état émotionnel de son interlocuteur.
• Avoir une parole « vivante » pour capter l’écoute de son interlocuteur (public)
• Associer voix sûre et ton persuasif pour développer sa présence, son charisme à l’oral.
• Organiser son expression vocale
• Construire la cohérence mots/voix/comportements pour un discours/arguments/participation efficace.

Déroulement :

• Présentation formateur
• Exercice sur la respiration
• Jeu de rôle « convaincre son équipe avec son charisme »
• Synthèse

– pause repas –

Jour 2 – Après-midi

• Accueil des participants
• Rappel du programme vu et prévu
• Vérifications des acquis du matin

Séquence débriefing sur le jeux de rôle du matin

7. Être et rester dans l’échange

• Connaître les atouts de la synchronisation.
• Le mimétisme dans le cas du contenu verbal serait la réplication, à l’identique, des mots et du ton de voix de l’interlocuteur.
• L’imitation miroir de nos interlocuteurs renvoie à une image désireuse et chaleureuse de nous-mêmes du fait que les « neurones miroirs » activent chez l’individu le reflet de sa propre image dans la personne le mimant, ce qui induit à une interprétation positive des gestes et paroles de l’autre personne.
• Savoir créer un contenu professionnel avec des technique narrative pour capter l’écoute et renforcer l’impact des messages.

Déroulement :

• Présentation formateur
• Exercice sur la synchronisation
• Exercice autour de la méthode DESC
• Mise en situation « un projet à défendre »
• Synthèse

Fin de stage, clôture de l’intervenant

Évaluation finale des acquis et des connaissances

Bilan intervenant et participants

Projection et plan personnel d’amélioration